Остановка летящего футбольного мяча.
-футбольный мяч накидывается в стенку и прием и остановка футбольного мяча бьется подошвой, после отскока мячам от земли.
- прием футбольного мяча выполняется бедром.
- прием футбольного мяча выполняется грудью.
-то же, только остановка футбольного мяча выполняется верхней частью стопы.
-упр 1- 4 применяются слабой левой ногой.
прием летящего футбольного мяча в двойках, в тройках, парах.
- прием летящего футбольного мяча в парах:- внутренней частью стопы
- внешней частью стопы
- верхней частью стопы
- прием летящего футбольного мяча коленом и бедром.
- прием летящего футбольного мяча только грудью.
- прием летящего футбольного мяча только головой
-прием делаетс внутренней частью и внешней частью стопы в движений.
- остановка летящего футбольного мяча головой. Дальнейший удар по воротам выполняется со 2 касания.
- прием футбольного мяча выполняется бедром.
-прием выполняется грудью.
- прием мяча выполняется стопой.
-все упражнения выполняются из положения сидя.

Остановка и прием летящего футбольного мяча в парах , в тройках в движении.
- прием летящего футбольного мяча внешней стороной стопы, с переводом футбольного мяча назад за спину.
- мяч выполняется внутренней частью стопы с переводом футбольного мяча назад за спину и с ведением на прежнюю позицию.
- прием футбольного мяча принимается внешней частью стопы.
- прием футбольного мяча принимаются верхней частью стопы.

Остановка и прием летящего футбольного мяча с уходом в сторону.
-футбольный мяч высоко накидывается в стенку и прием и остановка делается после отскока футбольного мяча от земли внутренней частью стопы с уходом назад, вперед, в сторону.
-прием футбольного мяча выполняется внешней стороной стопы с уходом назад.
-упражнения выполняются теперь слабой ногой.
-футбольный мяч высоко накидывается в стенку и прием и остановка выполняется верхней частью стопы с переводом футбольного мяча назад за спину.
-только остановка выполняется бедром с переводом футбольного мяча назад за спину.

Остановка опускающегося вниз футбольного мяча.
-мяч подкидывается вверх игроку и после отскока от земли прием мяча останавливается :
- внутренней частью стопы
- внешней частью стопы
- верхней частью стопы
- футбольный мяч накидывается вверх и прием мяча останавливается бедром.
- футбольный мяч принимается грудью.
- футбольный мяч для остановки выполняется головой.
-остановка и прием опускающегося футбольного мяча выполняется другими способами с позиции, лежа, сидя на земле.

Остановка и прием опускающегося футбольного мяча выполняется с последующим ударом.
-футбольный мяч накидывается как можно выше и после того, как отскочит футбольный мяч от земли прием мяча выполняется внутренней частью стопы с дальнейшим ударом по воротам.
- остановка футбольного мяча выполняется внешней стороной стопы с последующим ударом по воротам.
-остановка футбольного мяча который опускается остановить с помощью бедра и с дальнейшим точным ударом по воротам. По завершении упражнений команды обменивается местами и упражнения выполняются другой ногой.
-прием футбольного мяча останавливаются грудью и со 2 касания производится удар.
- после остановки и приема футбольного мяча нужно сделать обманный замах мяча и мяч переходит поочередно и бьется удар по воротам.

Читайте также:


Про футбол
Звезды футбола
Спортсмены Казахстана